最近のこと
2020-08-20
カテゴリ：雑記
こんにちは！
本日も暑すぎますが
皆さん、どうお過ごしでしょうか！！
僕は、１時間外にいただけで
真っ黒に焦げあがるところでした...
(暑すぎる恐ろしさに震えます)
外に出るときは
日焼け止めを塗るのですが
いかにこまめに日焼け止めを塗るかが
色白でいるコツ！！らしいですね！
そんなことみじんも知らなかったので
綺麗に真っ黒です！
今年は色白断念！！！！
あとなんか目も日焼けするのか
赤い&ショボショボします。
最近意識していること
個人的な話なのですが
最近、ビビッと閃いたことがありまして。
それは...
車にいるときに
ダイエットもできれば
一石二鳥じゃん！？
という事なのですが
ネットで調べたら
まぁああみんな考えることは同じで
沢山、検索にヒットしましたね...
すごいなぁ。
僕は、自分の自尊心の為に
ダイエットをしようと思い立ち
筋トレを始めたのですが
家だと「疲れた！面倒！」
と思った瞬間にさぼるので(ｺﾗ
車の中なら暇つぶしにもなるし
運転しながら痩せれれば完璧じゃーんって
なりますた。
運転に支障が出るような事は
危ないのでもちろんダメですが
気になる僕の筋トレ方法で
めっちゃ簡単でおすすめするのは
『背筋を伸ばしてお腹引っ込めて座る！』
それだけ！！！
これまじでいい。
眠気覚ましにもなるし
めっちゃなんか筋肉使う。
あと姿勢が良くなる！
いやぁぁ...いい！！！
成果が目に見えてわかるのは
いつになるかわかりませんが
車に乗るたびに
フンッと頑張ります。
ダイエットしている方や
これからしようと思っている方
僕と一緒に頑張りましょう！フンッ
